Glaukom-Symptome
Menschen können Objekte zur Seite und aus dem Augenwinkel übersehen, Es kann sich in einem oder beiden Augen entwickeln bis keine Vision mehr da ist.
Glaukom-Behandlungen
Eine sofortige Behandlung des Offenwinkelglaukoms im Frühstadium kann das Fortschreiten der Erkrankung verzögern.
Sehkraftverlust
Augenarzt über Dienstleistungen und Geräte, die Ihnen helfen können, das Beste aus Ihrer verbleibenden Sehkraft zu machen.
Glaukom Augentropfen
Die richtige Anwendung Ihrer Glaukommedikamente kann die Wirksamkeit verbessern und Nebenwirkungen reduzieren.

Unsere Ziele:

  • Informieren Sie die Bevölkerung über die Krankheitsbilder von Glaukom und AMD und rufen Sie sie zur Früherkennung an.
  • Geben Sie Glaukom- und AMD-Patienten Tipps und Ratschläge, wie sie ihren Zustand richtig managen können.

Die ophthalmologischen Untersuchungen zum Glaukom

Wenn bei Ihnen bereits ein Glaukom diagnostiziert wurde, wird untersucht, ob der Befund stabil ist oder fortschreitet. Durch sorgfältige Untersuchungen kann Ihr Arzt den Verlauf der Erkrankung und die Therapie überwachen.

Gesichtsfelduntersuchung (Perimetrie)

Das Gesichtsfeld ist der gesamte Bereich Ihrer Umgebung, den Sie mit den Augen sehen können, während Sie auf einen Fixierpunkt schauen.

Aktuelle News

Schönen Kinoabend mit einem guten Sat-Receiver zu Hause organisieren – was beachten?

Besonders der Winter verlockt zahlreiche Menschen zu wundervollen Nachmittagen oder Abenden in den eigenen vier Wänden. Eines darf dabei einfach nicht fehlen: Eine gute Serie oder ein guter Film machen verschneite oder verregnete, kalte Wintertage besonders romantisch. Wer selbst einen tollen Abend veranstalten möchte, darf ein paar Tipps beachten. Neben den technischen Geräten, einem Sat-Receiver, Boxen usw. braucht es noch einige weitere Dinge, die die Zeit vor der Röhre perfekt abrunden. Die besten Inspirationen lesen Neugierige in diesem Artikel.

Tipp 1: Wo kann der TV-Abend gemacht werden?

Wer sich fragt, welche Location sich gut für einen TV-Abend eignet, dann ist dies meistens die Wohnung, in der Ruhe herrscht und genügend Platz für die Gäste ist. Wenn mehrere Freunde gemeinsam einen Kinoabend organisieren möchten, darf die Wohnung ausgesucht werden, die geräumig ist, wo ein großes Sofa steht und die notwendigen technischen Geräte wie der TV selbst, der Sat-Receiver, die Lautsprecherboxen usw. vorhanden sind. Wenn Menschen bereits mit der gesamten Familie und Kindern wohnen, darf darauf geachtet werden, dass diese bereits im Bett sind, sodass einem ungestörten Abend nichts mehr im Wege steht. Möchte man nach dem Filmschauen noch ein bisschen Party machen, darf außerdem die Location gewählt werden, wo die Nachbarn nicht sofort die Polizei rufen.

Tipp 2: Wer soll alles zum TV-Abend kommen?

Natürlich ist es wichtig, dass die Liste der eingeladenen Menschen feststeht. Hier dürfen Personen entscheiden, ob sie den Abend lieber im kleinen Kreise von den liebsten Freunden verbringen oder ob man noch mehrere Freunde oder Bekannte einladen möchte. Die Antwort hängt natürlich auch ein bisschen von der Größe der Wohnung ab. Es bringt nichts, in einem klitzekleinen Wohnzimmer viele Menschen unterzubringen. Außerdem dürfen auch jene Filmliebhaber eingeladen werden, die diesen Film gerne ansehen möchten. Die Einladungsliste sollte vorher ausgemacht werden.

Tipp 3: Technische Geräte bereithalten

Um einen erfolgreichen TV-Abend zu machen, braucht es diverse technische Geräte. Zum einen ist es wichtig, dass man entscheidet, ob der Film auf dem TV-Gerät oder auf einer Leinwand angeschaut wird. Wer beide Möglichkeiten zur Verfügung hat, kann sich ohne Weiteres für die Leinwand entscheiden, da diese noch mehr das Gefühl gibt, als wären die Zuseher in einem Kinosaal. Dafür braucht es dann einen Beamer, der das Bild auf die Leinwand projiziert. Dank der modernen Technik gibt es bereits Beamer, die sehr intelligent sind und wie ein Fernseher arbeiten. Das heißt, dass hierauf auch Amazon Prime, Apple TV usw. gestreamt werden kann. In einigen Fällen kann das Anschauen des Films auf der Leinwand sogar auch für die Augen besser sein, wenn die Distanz groß genug ist. Daneben ist auch die Soundanlage ratsam, nur so kann nämlich ein herrlicher Sound ähnlich wie im Kino geschaffen werden. Viele Anlagen wurden speziell für die Heimkino-Anlage hergestellt. Im Grunde benötigen Interessierte eine Surround-Anlage mit Subwoofer. Das könnte Leser außerdem interessieren: https://www.merkur.de/produktempfehlung/heimkino-einrichten-wohnzimmer-filmsaal-kino-zuhause-zr-7410654.html.

Tipp 5: Snacks vorbereiten

Neben einem tollen Film, der richtigen Anlage und den besten Freunden braucht es noch köstliches Essen. Hier kann zwischen mehreren Optionen gewählt werden. Wer möchte, kann gemeinsam richtig Abendessen und sich etwas Leckeres kochen. Natürlich gibt es auch die Option des Lieferdienstes, der das köstliche Abendgericht nach Hause liefert.

Gerichte, die sich perfekt für einen Filmabend eignen, sind:

  • Currygerichte mit Reis oder Maisgrieß
  • Kartoffeln aus dem Ofen
  • Selbst gemachte Pizza
  • Quiche
  • Nudeln mit einer leckeren Soße
  • Gemüsepfannen

Möchte man als Gastgeber hingegen nur einen Snack anbieten, dann könnten ein paar einzelne kleinere Mahlzeiten in Buffetform toll sein.

  • Chips
  • Salzstangen
  • Pizzastückchen
  • Gemüse-Muffins
  • Süße Muffins
  • Kuchen
  • Früchte und Gemüse aufgeschnitten mit Dip (zum Beispiel Hummus oder Erdnussbutter usw.)

Neben leckeren Snacks dürfen auch ein paar Getränke bereitgestellt werden: Wasser, Tee, Wein, Bier und ein paar Säfte.

Tipp 6: Gesprächsrunde nach dem Filmschauen

Um den Filmabend perfekt abzurunden, ist es toll, wenn nachher noch eine kleine Gesprächsrunde veranstaltet wird. Gäste können dann über den Film sprechen oder sonstige Dinge erzählen. Grundsätzlich ist dies immer besonders wertvoll, gerade dann, wenn man Freunde lange nicht mehr gesehen hat. Dann möchte man nicht den ganzen Abend nur mit stillem Hocken vor dem TV verbringen. Deshalb ist es gut, den Filmabend auch nicht zu spät zu beginnen. So bleibt nachher mehr Zeit.

Augen auf vor dem Kauf – Kaufentscheidungen bedacht treffen

Kaufentscheidungen werden oftmals impulsiv und aus dem Bauch heraus getroffen. Es ist jedoch besser, Kaufentscheidungen rational zu treffen – hierfür benötigen wir auch unsere Augen. Unter anderem ist eine intensive Recherche vor einem Kauf ratsam, um nicht dem Konsumrausch zu verfallen und nur die Güter zu kaufen, die auch Mehrwert und Nutzen haben. 

Besteht tatsächlich Bedarf?

Kaufentscheidungen werden – wie bereits erwähnt – nicht immer rational getroffen. Genau deshalb sollte vor einem Kauf immer kurz innegehalten werden. Fragen Sie sich, warum Sie das Gut kaufen möchten, bevor Sie auf „jetzt bestellen“ klicken oder zur Kasse gehen. Welchen Bedarf deckt das Gut? Haben Sie es bereits in ähnlichen Ausführungen? Wie oft werden Sie dieses nutzen? Sofern es ein Spontankauf ist, sind es meist Produkte, bei denen wir die vorigen Fragen nicht beantworten können. Dies sollte als Warnsignal betrachtet werden. Ein Absehen vom Kauf sollte daher an dieser Stelle angestrebt werden. 

Natürlich ist man beim Shopping vor Ort gewillter, Spontankäufe zu tätigen als im Internet. Jedoch kann auch dort noch einmal der Laden verlassen werden. Haben Sie dann immer noch das Bedürfnis, diesen Artikel zu kaufen, gehen Sie einfach zurück. Beim Online Shopping ist es leichter: Sie speichern den Artikel im Warenkorb und schlafen noch eine Nacht darüber. Warum warten? So kann man in Ruhe darüber nachdenken, ob man das Produkt wirklich haben möchte.  

Kaufkriterien festlegen 

Bei Großinvestitionen oder teureren Produkten ist es zudem sinnvoll, sich Kaufkriterien zu definieren, z. B. das eigene Budget, die Qualität des Produktes und die Anwendungsbereiche. Schreiben Sie sich diese Kaufkriterien auf und gehen Sie die Liste Schritt für Schritt durch. So können Sie aus einer großen Auswahl an Produkten das für Sie passende Produkt finden. 

Ratgeber im Internet lesen oder Beratungsstellen aufsuchen 

Bei der Identifizierung der Kaufkriterien können Sie sich übrigens auch Hilfe im Internet suchen. Zu nahezu jedem Produkt gibt es im Internet ausführliche Rezensionen. Ob Casino-Reviews, TV-Reviews, Smartphone-Reviews oder Rasenmäher-Reviews, für jeden Bedarf gibt es auch die passende Review. Dort finden Sie nicht nur Kaufkriterien, sondern auch Erfahrungsberichte und Hinweise, worauf bei den Produkten zu achten ist und welche Art des Produktes für den eigenen Bedarf geeignet ist. Zudem werden Ihnen in den meisten Fällen auch Kaufempfehlungen gegeben. So können Sie sich schnell und einfach einen Überblick über das Produkt verschaffen.

Es ist übrigens auch sinnvoll, sich nicht nur eine Review durchzulesen. Stattdessen können Sie sich zwei bis drei ansehen. So erhalten Sie eine neutrale Berichterstattung und können Ihre eigene Meinung aus den gewonnenen Informationen bilden. 

Manchmal ist es nicht so einfach, sich über das Internet über Produkte zu informieren – beispielsweise über Heizsysteme, Smart Home Technologien, Versicherungen oder Dienstleistungen. An dieser Stelle lohnt es sich, eine lokale Beratung in Anspruch zu nehmen, entweder beim Händler selbst oder bei einer neutralen Stelle. So können die Gespräche individuell und genau auf die eigenen Bedürfnisse ausgelegt werden. Für Ihr Budget macht das übrigens keinen Unterschied. Solche Beratungsgespräche sind zu 99,9 % kostenlos. 

Konsum als Investition ansehen 

Auch der Blick auf das eigene Konsumverhalten kann dabei helfen, sinnvolle Investitionen von Spontankäufen zu unterscheiden. So sollten Sie jeden Konsumgegenstand, der erworben wird, als Investition ansehen. So kaufen Sie keine Wegwerfartikel, sondern nur nachhaltig Produkte, an denen Sie lange Freude haben. Das kann bereits bei der Dekoration oder einem Pulli anfangen. Kaufen Sie klassische Produkte, die in jede Saison und zu jeder Alltagssituation passen und die genau Ihrem Geschmack entsprechen. So haben Sie zwar weniger Produkte, aber dafür Konsumartikel, die zu 100 % die eigene Persönlichkeit widerspiegeln.

Welches sind die besten Sportwetten Anbieter und wo lässt sich das meiste Geld gewinnen?

Dass online Sportwetten ein lukrativer Nebenverdienst sein können, ist ein offenes Geheimnis. Jedoch sind die Konditionen bei den einzelnen Anbietern ganz unterschiedlich, bei einigen Buchmachern gibt es zum Beispiel die Möglichkeit, kostenlos auf die Lieblingssportart zu wetten. Wie das genau funktioniert, erfährt der interessierte online Geldspieler, wenn er einen Blick auf die besten Sportwetten Anbieter 2020 wirft. Um für die eigene Wettplatzierung den wirklich besten Anbieter herauszufinden, sollte der Vergleich in Ruhe studiert werden, der Neukunden Bonus für online Sportwetten ist dabei nicht zu unterschätzen! Auch, wenn vielleicht nur kleine Beträge beim online Wetten erzielt werden, ist das kostenlose Abschließen von Sportwetten vor allem für Anfänger auf dem Gebiet bestens geeignet, um sich mit dem System in der Praxis vertraut zu machen.

Theorie und Praxis von online Sportwetten

Damit das Gewinnen in der Praxis besonders gut gelingen kann, sollte jeder Spieler nicht zu wenig Zeit in eine ausführliche Analyse der Hintergründe legen. Die beliebtesten online Sportwetten sind in Deutschland:

– Pferderennen

– Fußball Wetten

– Eishockey Wetten

Online ist es jedoch möglich, auf jede beliebige Sportart zu wetten. Wer zum Beispiel gerne Tennis guckt und sich auch ein wenig um die Persönlichkeit der Spieler auf dem Laufenden hält, ist beim online Wetten klar im Vorteil, wenn er über einen verheilten Unfall oder ähnliche, das Spiel beeinflussende Faktoren Bescheid weiß. Auch auf Wrestling lässt sich online beim Buchmacher wetten, wobei die Hintergründe bei dieser Trend-Sportart nicht immer klar durchschaut werden kann.

Für eine Analyse der Gewinnquoten sind beim online Buchmacher Statistiken verfügbar. Meist ist es besonders lukrativ, auf einen Außenseiter zu wetten. Die Gewinnchance ist dann zwar geringer, dafür kann im Gewinnfall ein großer Batzen Bargeld eingesackt werden, ohne dass sich die Gesamt-Gewinnsumme mit vielen anderen Spielern geteilt werden muss. Wer sich jedoch lieber darauf verlassen möchte, häufig bei online Sportwetten zu gewinnen, muss sich oftmals mit kleineren Gewinnsummen zufriedengeben.

Worauf sich online sonst noch wetten lässt

Bei vielen Buchmachern ist es nicht nur möglich, online Sportwetten zu platzieren. Sogar auf die Samstag-Abend-Castingshows und deren Ausgang lässt sich wetten. Seinen Ursprung hat diese Wettleidenschaft aus Großbritannien, wo sich live und auch online quasi auf alles wetten lässt. Selbst auf das Wetter oder andere nur schwer zu berechnende Umstände wetten die Briten begeistert, im Internet ebenso häufig wie auch in lokalen Wettbüros. Sportwetten haben dabei in England eine überaus lange Tradition, die ersten Sportwetten gab es auf der westeuropäischen Insel bereits im frühen 19. Jahrhundert.

Wer online am Wetteifer der Briten teilhaben möchte, kann sich auch von Deutschland aus bei einem der großen Anbieter aus Großbritannien anmelden und dann auch einen Tipp abgeben, wer der nächste Hauptdarsteller im kommenden Hollywood Blockbuster wird, wer der nächste Präsident von Amerika sein wird oder auch auf Sportarten, die in Deutschland eher weniger populär sind. Das Wetten hat seinen Ursprung in der Jagd und so ist es auch heute in England noch überaus beliebt, auf Hunderennen zu wetten. Hunderennen gibt es zwar auch in Deutschland, meist laufen dann Windhunde einem Hasen über die Rennbahn hinterher. Bei den online Sportwetten liegt die Popularität von Wetten auf Hunderennen in Deutschland aber weit hinter dem englischen Niveau der Wetteinsätze.

Wie lange dauert die Auszahlung des Gewinns bei online Sportwetten

Es kommt für die Gewinnauszahlung ganz darauf an, wo der online Buchmacher seinen festen Wohn-, beziehungsweise Firmensitz hat. Liegt dieser in Deutschland, gelten natürlich dieselben Feiertage, auch die Uhrzeit ist dann identisch. Das kann aber bei Anbietern von online Sportwetten in einem nicht europäischen Land schon ganz anders sein. Auch, wenn der Gewinn so schnell wie möglich vom online Buchmacher zur Auszahlung angewiesen wird, können manchmal doch mehrere Werktage vergehen, bis das Geld auf dem eigenen Konto angekommen ist. Wer sich als Neukunde unsicher ist, ob das online Wettbüro auch seriös alle Gewinne auszahlt, sollte sich zunächst über einen unabhängigen Vergleich informieren. Auch die Erfahrungen anderer Nutzer können schwarze Schafe in der Branche leicht aufdecken. Grundsätzlich sollte im Zweifelsfall lieber ein anderer Anbieter von online Wetten ausgesucht werden, bevor einem unseriösen Unternehmen Geld bezahlt wird, dessen Konditionen im Vorfeld nicht klar gesehen werden können.

Welche Lebensmittel sollten Sie für eine gute Sehgesundheit essen?

Im Alltag machen sich die wenigsten Personen Gedanken über ihre Augen – erst, wenn das Auge trocken ist, man zu wenig sieht oder sonstige Probleme hat, werden sich Personen über das Wunder dieses Organs bewusst.

In diesem Artikel erfahren Sie die wichtigsten Informationen zu den bedeutendsten Nährstoffen für Ihr gesundes Auge.

Lutein

Dieser Nährstoff ist kaum bekannt und wahrscheinlich hören Sie ihn auch zum ersten Mal. Der natürliche Pflanzenfarbstoff Lutein kann einer Makula-Degeneration vorgebeugt werden. Unter diesem Begriff verstehen Experten Krankheiten der Netzhaut. Wenn auch Sie von diesen Stoffen profitieren möchten, dann sollten Sie genügend Spinat, Grünkohl, Rucola und Kresse essen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr zu diesem Thema: https://www.t-online.de/gesundheit/ernaehrung/id_41048184/gesunde-augen-zehn-lebensmittel-fuer-gesunde-augen.html.

Vitamin C

Das wohl bekannteste Vitamin sorgt nicht nur dafür, dass Ihr Immunsystem vor diversen Krankheiten geschützt ist, sondern auch für eine gute Augengesundheit. Vitamin C ist für die Gesundheit der Blutgefäße in unseren Augen sehr wichtig. Aus diesem Grund sollten Sie viele Lebensmittel essen, die Vitamin C enthalten.

Dazu gehören:

  • Paprika
  • Zitrusfrüchte
  • Blumenkohl
  • Erdbeeren
  • Papaya

Auch Grünkohl, Spinat und Kohl enthalten viel Vitamin C und sind zusammen mit dem Wirkstoff Lutein (Carotinoid), das verschiedenen Augenkrankheiten vorbeugen kann, eine wahre Vitaminbombe für Ihre Augen.

Personen, die Probleme mit Ihren Augen haben, sollten täglich mehrere Lebensmittel einbauen, die viel Vitamin C enthalten.

Omega 3-Fettsäuren

Viele Personen leiden unter einem Omega 3-Mangel, da sie in ihrer Ernährung hauptsächlich Omega 6 zu sich nehmen. Wenn auch Sie auf einen guten Omega 3-Spiegel Wert legen, dann sollten Sie viele Chia-, Lein- oder Hanfsamen sowie Walnüsse in Ihren Speiseplan einbauen. Wer tierische Produkte essen möchte, der kann auch Lachs, Thunfisch oder Forelle verzehren. Die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Fettsäuren sorgen dafür, dass die Wahrscheinlichkeiten an grauen Star zu erkranken, abnehmen.

Vitamin A

Gesunde Augen brauchen genügend Vitamin A. Aus diesem Grund sollten Sie genügend pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, die eine große Menge an den sogenannten Carotinoiden enthalten. Carotinoide sind eine Vorstufe von Vitamin A und vor allem in orangefarbenen Lebensmittel enthalten.

Damit auch Sie mit genügend Vitamin A versorgt sind, sollten Sie folgende Lebensmittel zu sich nehmen:

  • Süßkartoffeln
  • Karotten
  • Mangos
  • Aprikosen
  • Kürbis

Daneben können Sie auch Eier essen – diese enthalten nämlich auch reichlich Carotinoide.

Anthocyane

Der blaue Farbstoff, der vor allem in Heidelbeeren und Holunderbeeren enthalten ist, sorgt für gesunde Augen. Aus diesem Grund sollten Sie auch diese Lebensmittel täglich in Ihren Speiseplan integrieren. Heidelbeeren sind vor allem wegen ihrer antioxidativen Wirkung so bekannt.

Chlorophyll

Neben dem blauen Farbstoff ist auch das Chlorophyll für gesunde Augen wichtig, da es reinigend, entgiftend und regenerierend wirkt. So benötigt der Mensch täglich eine bestimmte Menge an grünen Lebensmittel, die den Körper mit lebensnotwendigen Nährstoffen versorgen.

Um genügend Chlorophyll zu sich zu nehmen, empfehlen Experten täglich eine große Portion an Spinat, Mangold, Grünkohl oder verschiedenen Salaten zu essen.

Falls Sie zu wenig grüne Lebensmittel essen, können Sie auch Algen (Spirulina oder Chlorella) oder frische Wildkräuter in Ihren Speiseplan integrieren.

OPC

Ein weiterer wichtiger Stoff für Ihre Augengesundheit sind die sogenannten Oligomeren Proanthocyanidine, die sich beispielsweise in Traubenkernen befinden. Wenn eine Person OPC zu sich nimmt, wird der Körper mit vielen Antioxidantien versorgt. Diese wirken gegen die freien Radikale, die durch Stress, schlechte Luft oder der falschen Ernährung entstehen.

Auch der Schwefel (MSM) beinhaltet wertvolle Funktionen für den Körper: So wirkt es antioxidativ, hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen und unterstützt das Immunsystem. Für weitere Informationen können Sie die bestätigte Wirkung in Studien nachlesen.

Zink

Auch das Spurenelement Zink ist für eine gute Augengesundheit sehr wichtig. Personen, die sich rein pflanzlich ernähren, finden diesen Stoff vor allem in Kürbiskernen. Falls Sie auch tierische Produkte essen, sollten Sie genügend Austern oder Schweine-, Rind- oder Hühnerfleisch zu sich nehmen.

Fazit!

Damit auch Sie Ihre Sehkraft beibehalten und Ihren Augen etwas Gutes tun, sollten Sie genügend nährstoff- und vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

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Mit bloßem Auge: Warum wir Staubpartikel sehen können

Wenn eine dicke Staubschicht auf dem Fernseher oder auf dem Regal liegt, dann haben Sie vielleicht schon länger nicht mehr gewischt. Allerdings bringt alles nichts. Selbst wenn Sie kürzlich den Staub gewischt haben, bildet sich auch direkt eine neue Schicht. In der Staub gibt es eine ganze Menge an Staub. Manche Staubteilchen sind sehr klein und gar nicht sichtbar. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, warum sich Staub in der Wohnung bildet und wie wir ihn sehen können.

Unter Staub werden kleine Partikel oder Teilchen definiert, die sich in der Luft befinden und nicht wie zum Beispiel Sauerstoff gasförmig sind. Es wird unter Feinstaub und Staub unterschieden. Von Feinstaub sprechen wir, wenn die Teilchen kleiner sind als 2,5 Mikrometer. Das sind 0,0025 Millimeter und damit um ein Vielfaches kleiner als der kleinste Abstand in einem gewöhnlichen Lineal. Feinstaub besteht zum Beispiel aus Ruß, welche durch Autoabgase produziert werden. Selbst ein Laserdrucker produziert Feinstaub, weil in das Papier hineingebrannt wird. Für den Menschen ist Feinstaub überhaupt nicht gesund — weil er so Fein ist, können die Härchen diesen nicht aufnehmen und somit gelangt der Feinstaub in die Lunge.

Bevor es Mikroskope gab, wussten Menschen gar nicht, dass solche kleinen Staubteilchen überhaupt in der Luft liegen. Die Wissenschaftler haben damals gestaunt, als sie zum ersten Mal in der Luft Pollen, Keime und sogar kleine Lebewesen wahrgenommen haben.

Wenn Ihr euren Hausstaub unter einem Mikroskop ansehen würdet, dann würdet ihr feststellen, dass dieser zum Teil aus Hautschuppen, Haaren und Fusseln aus der Kleidung besteht. Hautzellen befinden sich aus dem Grund im Staub, weil sich die Hautzellen stets erneuern — die alten Zellen werden nicht sichtbar vom Körper abgestoßen und fallen zu Boden. Jeder Mensch stößt ein Gramm Hautzellen täglich ab.

Hausstaubmilben

Hausstaubmilben gehören zu den Spinnentieren und leben fast nur in Häusern. Sie überleben durch den verzehr von Hautschuppen aus dem Hausstaub. Eigentlich sind die Tierchen harmlos, aber manche Menschen können allergisch auf deren Kot reagieren. Allergikern wird daher zumeist empfohlen, ein Wasserbett zu nutzen. Eine normale Matratze ist eigentlich ein Paradies für Milben.

Pollen

Einige Pflanzen bilden Blütenstaub aus, dieser wird auch als „Pollen“ bezeichnet. Es fliegt durch die Luft und wird von Vögeln oder Insekten von Blüte zu Blüte getragen. Sobald eine Polle einer anderen Pflanze auf eine neue Pflanze landet, dann wird diese befruchtet. So kann sich ein Samen ausbilden, woraus wiederum neue Pflanzen wachsen. Viele davon landen aber nicht auf anderen Pflanzen, sondern gehen verloren — gerne auch in unsere Wohnungen.

So wird Staub sichtbar

Staub kann zum Beispiel gesehen werden, wenn mit einer Taschenlampe schräg in die Luft geleuchtet wird. Die Staubteilchen werden dadurch sichtbar, denn ansonsten bleiben sie sozusagen unsichtbar.

Staub kann sogar hörbar gemacht werden, dafür muss ein aufgeblasener Luftballon an das Ohr gehalten werden, danach hört man den Hausstaub darauf rieseln. Der Ballon fungiert hier als Verstärker.

So werden Sie Staub los

Eine gute Möglichkeit, um sogar automatisiert den Wohnung zu reinigen, ist ein Saugroboter (siehe hierzu https://www.homeandsmart.de/vergleich/xiaomi-saugroboter/). Mittels eine App kann sogar festgelegt werden, zu welchen Zeiten, der Saugroboter beginnen soll. Ansonsten hilft auch regelmäßiges Lüften gegen Hausstaub.

Sehen – wie geht das eigentlich?

Wir sehen. Die ganze Zeit über, auch beim Lesen dieses Artikels, nehmen wir Reize aus der Umgebung war, die durch unser Auge und über das Gehirn in ein Bild umgewandelt werden. Im Alltag macht man sich über den Prozess des Sehens meist keine Gedanken. Dabei ist der Sehprozess ein wahres Wunder der Natur und das Auge wohl das faszinierendste Organ. Wie also funktioniert das Sehen?

Nicht bis ins letzte Detail geklärt

Der Sehprozess ist selbst mit den modernsten wissenschaftlichen Methoden nicht vollkommen erklärt. Allein das zeigt schon die Komplexität des Sehens. Doch so genau muss es hier nicht werden. Der Sehvorgang kann grob in zwei Teile aufgeteilt werden. Einen makroskopischen, optischen Teil und einen mikroskopisch, bio-chemischen Teil. Im ersten Schritt muss das Bild erst einmal generiert werden. Das Prinzip kennt jeder von einem Kameraobjektiv. Linsen sorgen dafür, dass das Bild im richtigen Abstand auf den Fotosensor gelangt. Im Falle des Auges auf die Netzhaut.

Linsen in Objektiven sind starr. Unser Auge verfügt über eine weiche Linse, die verformbar ist. Um nah und fern zu sehen, adaptieren Ringmuskeln die Linse passend zur Objektferne. Am entspanntesten ist unser Auge übrigens beim Sehen in die Ferne. Für die Augengesundheit ist es also sinnvoll öfter ins Freie zu Gehen und den Blick in die Ferne schweifen zu lassen. Die Lichtbrechung im Auge selbst ist relativ komplex und erfolgt über mehrere Grenzflächen, bis sie endlich die Netzhaut erreicht.

Stäbchen und Zäpfchen

Für den Licht- und Farbeindruck sind sogenannte Zäpfchen und Stäbchen verantwortlich. In den Stäbchen der Netzhaut sind die Stoffe Opsin und Retinal enthalten. Durch Lichteinwirkung kann sich die Konformation der Moleküle verändern. In weiteren Schritten wird dann ein Reiz ausgelöst. Enzyme bringen die Stoffe dann wieder in die Ausgangsform. Für den Farbeindruck sorgen die Zapfen, bei denen es gleich drei Opsine gibt, die im blauen, grünen und roten Farbspektrum absorbieren. Vom Vorgang ähnelt dieser Prozess dem der Stäbchen. Für das Sehen sind also chemische Moleküle verantwortlich und eine Menge Enzyme.

Fakten über die altersbedingte Makuladegeneration

Die altersbedingte Makuladegeneration oder AMD ist eine allgemeine Dysfunktion, die zu einem Verlust des Sehvermögens bei Menschen über 50 Jahren führt. AMD verursacht Schäden an der Makula, die sich in der Nähe des Retina-Zentrums befindet und ein scharfes Bild erzeugt. Die AMD kann je nach den Gewohnheiten des Patienten langsam oder schneller voranschreiten. Nur wenige der Ursachen von AMD sind die Unfähigkeit zu lesen und zu schreiben, die Unfähigkeit, die Gesichter der Menschen zu sehen, die Unfähigkeit, zu fahren, zu kochen, zu reparieren usw. Hier sind 5 Fakten über AMD, die Sie vorher nicht kannten.

Führende Ursache für Sehverlust

 
AMD verursacht bei älteren Menschen aufgrund eines Gesundheits- und Kraftverlustes einen Sehverlust. Das U.S. National Eye Institute gab an, dass bei ca. 50% der Menschen in den 50er Jahren eine Chance von 2% auf AMD besteht. Noch höher sind die Chancen für die Menschen ab 75 Jahren auf über 25%.

Rauchen kann AMD verursachen

Studien haben gezeigt, dass Rauchen die Chancen für eine Entwicklung der AMD bei Menschen erhöhen kann. Das Risiko dieser Dysfunktion hängt von der Geschwindigkeit ab, mit der Sie rauchen. Für einen regelmäßigen Raucher ist das Risiko in jungen Jahren viel höher als für einen Gelegenheitsraucher. Auch die Bedingung kann mit einer schnelleren Rate mit Ihren regelmäßigen Rauchergewohnheiten zunehmen.

Die USA haben die höchste Rate an AMD-Entwicklungen.

Es wurde festgestellt, dass Kaukasier ein höheres Risiko haben, die Symptome von AMD zu bekommen als Menschen in anderen Regionen wie Afrika und Asien. Es wird berichtet, dass Frauen AMD-Symptome häufiger verursachen als Männer. Die Gene bewirken auch, dass es an viele Generationen weitergegeben wird.

Makula-Risiko

Es steht ein Test namens Macula Risk zur Verfügung, der die Degeneration der Makula identifizieren und auch feststellen kann, ob sie genetisch an den Patienten weitergegeben wurde.

Gesunde Ernährung kann AMD verhindern

AMD verhindern

Es ist erwiesen, dass der Verzehr von Gemüse und Obst das Risiko einer AMD-Erkrankung im Vergleich zur normalen Ernährung auf 35% reduzieren kann. Die Ernährung sollte die Vitamine C und E, Beta-Carotin und Zink enthalten, das das Risiko einer AMD reduziert hat.

Keine Behandlung verfügbar

Leider gibt es keine Möglichkeit zu sagen, wann die AMD-Symptome beginnen zu wirken, da es keine Anzeichen dafür gibt, dass sie sich über Jahre hinweg verhalten. Sie wirkt langsam und kann mit anderen Sehstörungen verwechselt werden. Daher gilt Prävention als die einzig sinnvolle Maßnahme im Umgang mit AMD. Es verursacht jedoch keinen völligen Verlust des Sehvermögens, so dass man es nicht so sehr fürchten sollte.
Nach Schätzungen des Centers for Disease Control and Prevention leiden weltweit rund 1,8 Millionen Menschen an AMD, und fast 8 Millionen Menschen sind einem erheblichen Risiko der Entwicklung von AMD ausgesetzt. Es wird dringend empfohlen, dass jeder Mensch mindestens einmal im Jahr eine regelmäßige Augenuntersuchung durchführt, um Probleme mit seinen Augen festzustellen, damit sie geheilt oder in Fällen wie der AMD verhindert werden können.

10 Möglichkeiten, Ihre Augen in diesem Sommer zu schützen

Tragen Sie eine Sonnenbrille mit vollständigem UV-Schutz

Beginnen wir mit der offensichtlichen – der Sonnenbrille. Sie wissen bereits, dass Sie Ihre Haut vor ultravioletter Strahlung (UVR) schützen sollten und unsere Augen einen ähnlichen Schutz benötigen. Die UV-Strahlung kommt von der Sonne und kann auch von Oberflächen wie Wasser oder Sand reflektiert werden.
Der beste Weg, Ihre Augen vor UV-Strahlung zu schützen, ist der Kauf und das konsequente Tragen einer Sonnenbrille mit 100-prozentigem Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, so die U.S. Environmental Protection Agency. Viele preiswerte Marken von Sonnenbrillen bieten diesen Schutz, so dass Sie eine große Auswahl haben. Denken Sie daran, sie auch an bewölkten Tagen zu tragen.
Die medizinischen Details: Eine zu starke UVR-Exposition kann kurzfristig eine Photokeratitis oder Photokonjunktivitis (besser bekannt als „Schneeblindheit“) verursachen. Eine kontinuierliche UVR-Exposition, insbesondere die Exposition gegenüber UVB-Strahlen, kann zu Kataraktbildung, Pterygium (ein nicht krebserregendes Wachstum über der Hornhaut) oder Hautkrebs der Augenlider führen.

zu reiben.

Verwenden Sie eine Brille am Pool

Wenn Sie in ein paar Monaten nicht schwimmen gegangen sind, kann sich das erste Eintauchen in den Pool schrecklich auf Ihre Augen auswirken. Das Chlor, das entwickelt wurde, um Sie vor Keimen zu schützen, hat das Potenzial, Ihre Augen zu verletzen, und die einfachste Lösung für den Schutz ist das Tragen einer Brille, wenn Sie in einem Pool schwimmen gehen. Dies gilt auch für das Schwimmen im Meer oder anderen natürlichen Gewässern, da sie andere Verunreinigungen enthalten, die Ihre Augen schädigen können.

Waschen Sie sich die Hände und vermeiden Sie es, Ihre Augen zu reiben.

Studien zeigen, dass der beste Weg, sich vor der Ausbreitung übertragbarer Krankheiten zu schützen, darin besteht, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Diese Praxis ist entscheidend, um Augenerkrankungen wie Konjunktivitis zu vermeiden. Sie entwickeln oft eine Konjunktivitis, nachdem Sie etwas berührt haben, das jemand anderes berührt hat, nachdem er sich die Augen gerieben hat.

Nach jeder Augenoperation wie LASIK, Kataraktoperation oder Glaukom-Shunt-Operation sind Ihre Augen anfälliger für Infektionen. Das Centers for Disease Control empfiehlt, dass Sie Ihre Hände gründlich waschen, bevor Sie irgendwelche Behandlungen auf Ihre Augen anwenden, und vermeiden, Ihre Augen so oft wie möglich zu reiben. Wenn Sie eine Bindehautentzündung haben, waschen Sie sich die Hände nach dem Einsetzen von Augentropfen oder Salben, um eine Verbreitung der Krankheit auf andere zu vermeiden. Wenn Sie in das Barnet Dulaney Perkins Eye Center für professionelle Augenpflege kommen, können Sie sicher sein, dass alle Spezialisten, die Behandlung oder Untersuchung anbieten, Ihre Gesundheit und Ihr Infektionsrisiko sehr ernst nehmen.

Mützen tragen

Mützen tragen

Selbst wenn Sie jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, eine Sonnenbrille tragen, bieten Sie Ihren Augen und Augenlidern keinen vollständigen UV-Schutz. Sonnenbrillen haben in der Regel Lücken an den Seiten, an denen die UV-Strahlung auftritt. Während Sie Ihre Sonnenbrille tragen, minimieren Sie Ihr Risiko und fügen Sie einen Hut mit einer mindestens 3 Zoll breiten Krempe hinzu. Durch die konsequente Verwendung von Hüten und Sonnenbrillen wird die UV-Strahlung deutlich reduziert.

Die medizinischen Details: Basalzellkarzinom (BCC) ist eine Form von Hautkrebs, die laut der Skin Cancer Foundation typischerweise die Augenlider betrifft. Während es am häufigsten am Unterlid, dem Ort der häufigsten Belastung, auftritt, kann es sich auch in den Augenwinkeln oder unter den Augenbrauen entwickeln. Während BCC sich normalerweise nicht auf andere Körperteile ausbreitet, kann es sich sicherlich auch auf das Auge selbst ausbreiten.

Sechs Tipps für die Gesundheit der Augen und die Erhaltung des guten Sehvermögens

Das Sehvermögen ist wahrscheinlich der wichtigste Teil des menschlichen Körpers, und es ist notwendig, die Gesundheit des Sehvermögens zu erhalten. Unachtsamkeit gegenüber dem Sehvermögen kann zu Sehverzerrungen und sogar zum Verlust des Sehvermögens führen. Die Ursachen für Blindheit und Sehstörungen sind meist altersbedingte Probleme wie Makuladegeneration, Katarakt, diabetische Retinopathie und Glaukom. Jetzt können wir nicht sicher sein, ob wir mit den Problemen konfrontiert sind oder nicht, aber wir können immer vorsichtig sein und einen gesunden Lebensstil führen. Diese wenigen Tipps werden Ihnen helfen, die richtige Gesundheit zu erhalten, um Ihre Augen zu schützen.

Wählen Sie das richtige Lebensmittel

Die richtige Ernährung für ein gesundes Sehvermögen muss Gemüse, Speck, Eier, Früchte mit Vitamin C wie Orangen und Zitrone beinhalten. Vitamin C, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren sind notwendig, um Makuladegeneration oder Katarakte zu verhindern, die aus diesen Ernährungsgewohnheiten gewonnen werden können. Diabetes ist auch ein Hauptgrund, um Ihr Sehvermögen zu schwächen, so dass die Kontrolle Ihrer Kalorien auch eine gute Prävention ist.

Schutzbrillen verwenden

Wenn Sie ein Berufstätiger oder Student sind oder einfach nur eine normale Person, die ein Anzeigegerät benutzt, sollten Sie eine Brille verwenden, um sich vor Schäden durch die blauen Strahlen des Displays zu schützen. Auch beim Radfahren oder Arbeiten im Freien sollte ein Augenschutz verwendet werden, um Stauballergien zu vermeiden.

Vermeiden Sie die Verwendung alter Kosmetik im Gesicht

Die Foundation oder das flüssige Make-up wachsen sehr schnell mit Bakterien. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Make-up-Artikel alle drei Monate austauschen. Vermeiden Sie auch die Verwendung von Make-up-Kits oder einer anderen Person, um Hautinfektionen zu vermeiden. Reinigen Sie immer Ihr Gesicht, bevor Sie Make-up auftragen und nachdem Sie das Make-up entfernt haben.

 

Seien Sie regelmäßig bei Augenuntersuchungen dabei

Es ist notwendig, regelmäßige Untersuchungen durchzuführen, um sich über die Gesundheit Ihrer Augen zu informieren. Augenuntersuchungen werden Krankheiten wie das Glaukom finden, das keine anderen Symptome hat. Halten Sie einen Semester- oder Jahres-Termintag in Ihrem Kalender fest, um Ihren Arzt zu besuchen. Es wird Ihnen helfen, sofortige Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten zu ergreifen, die Sehfehler verursachen.

Mit dem Rauchen aufhören

aufhören

Das Rauchen wurde auch als Ursache für Katarakte und Sehnervenschäden und andere Sehstörungen angesehen. Versuchen Sie, es auf den Betrag zu reduzieren, der Ihren Drang befriedigen und auch jeden Schaden verhindern kann, bis Sie bereit sind, endlich mit dem Rauchen aufzuhören.

Augenübungen durchführen

Ihr Arzt kann Ihnen Augenübungen verschreiben, die Ihnen helfen, Ihre Augen aktiv und flexibel zu halten. Wenn Sie irgendwelche Probleme mit den Augen haben, die die Anzeichen von Verzerrungen sind, werden diese Übungen Ihnen helfen, den Schaden zu verlangsamen oder zu beseitigen. Es wird Ihnen auch helfen, Ihre Augen zu entlasten und Ihre Lichtempfindlichkeit zu verringern.

Sehstörungen bei älteren Menschen

Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)

Die altersbedingte Makuladegeneration betrifft in erster Linie die Makula – ein winziger Teil davon befindet sich in der Mitte der Netzhaut und ist für ein scharfes zentrales Sehen verantwortlich.
Wenn Sie AMD haben, werden Sie Schwierigkeiten haben, detailorientierte Aufgaben wie Lesen, Schreiben, Fahren und Identifizieren von verschiedenen Farbtönen zu erfüllen. Verzerrtes, unscharfes oder schattiges zentrales Sehen ist ein frühes Anzeichen von AMD.

In einer großen klinischen Studie namens The Age-Related Eye Disease Study (AREDS) des National Eye Institute (NEI) zeichneten sich vier Faktoren durch ein erhöhtes AMD-Risiko aus:

– Alter
– Rasse (Kaukasisch)
– Familiengeschichte
– Geschichte des Rauchens

 
AMD gibt es in zwei Varianten – trocken und nass. Jeder Typ erfordert unterschiedliche Behandlungsansätze.
Es ist möglich, frühe Anzeichen einer AMD zu erkennen und ihr Fortschreiten durch eine umfassende Netzhautuntersuchung zu verlangsamen.

Katarakte

Bei einem gesunden Auge sind die Linsen in erster Linie kristallklar und flexibel. Mit zunehmendem Alter werden die Linsen weniger flexibel und trübere Bereiche bedecken in der Regel die gesamte Linse im Inneren des Auges. Das ist es, was passiert, wenn man einen Katarakt entwickelt.

Die American Academy of Ophthalmology schätzt, dass die Hälfte der Amerikaner bis zum Alter von 75 Jahren einen Katarakt entwickeln wird. Die ersten Anzeichen des Grauen Stars sind bewölktes oder verschwommenes Sehen, schlechtes Nachtsehen, und das Betrachten von Farben kann nicht mehr so lebendig erscheinen wie früher.
Die Linsenersatzoperation ist die einzige Möglichkeit, den Grauen Star zu entfernen. Dabei wird ein kleiner Schnitt angelegt, durch den die natürliche Linse entfernt und durch eine neue Kunstlinse ersetzt wird.

Diabetische Augenerkrankung

Die diabetische Augenerkrankung, auch bekannt als diabetische Retinopathie, entsteht bei Diabetikern durch Schädigung der Blutgefäße in der Netzhaut. Infolgedessen bluten die Blutgefäße entweder oder es tritt Flüssigkeit aus. Wenn sie unkontrolliert bleiben, kann dies zu einem dauerhaften Sehverlust führen.
Auch Nervenschäden an Muskeln, die die Augenbewegungen kontrollieren, können vorhanden sein. Zu den Symptomen können Doppelbilder und unwillkürliche Augenbewegungen gehören.

Augenerkrankun

Glaukom

Glaukom ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von verwandten Augenerkrankungen, die den Sehnerv schädigen – verantwortlich für die Informationsübertragung vom Auge zum Gehirn.
Das Glaukom kann entweder im offenen oder im engen Winkel auftreten. Häufig hat das Offenwinkelglaukom keine Symptome und das Sehen bleibt normal.

Die Mehrheit der Glaukomfälle beinhaltet einen überdurchschnittlichen Druck im Auge, der zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens führt. Sehstörungen bei schlechten Lichtverhältnissen und Schwierigkeiten bei der Navigation beim Gehen sind späte Symptome eines Verlustes der peripheren Sehkraft.
Das Glaukom wird durch eine umfassende, erweiterte Untersuchung diagnostiziert. Die Behandlung zielt oft darauf ab, die vom Auge produzierte Flüssigkeitsmenge zu reduzieren oder die Flüssigkeitsmenge zu erhöhen, die aus dem Auge austritt. Eine Glaukomoperation kann empfohlen werden, um den Abfluss zu erhöhen.
Neben dem Altern ist das Glaukomrisiko bei Afroamerikanern und Menschen mit einer Familiengeschichte des Glaukoms hoch.

Trockene Augen Syndrom

Das Trockene-Augen-Syndrom ist die Folge eines chronischen Mangels an ausreichender Feuchtigkeit (Öl, Wasser oder Schleim) auf der Augenoberfläche. Dieser Mangel an Feuchtigkeit und Schmierung ist oft die Folge:
– Unzureichende Produktion von Tränen
– Schlechte Reißqualität

Die zugrunde liegenden Ursachen und Symptome des Syndroms des trockenen Auges können variieren. Die folgenden Symptome sind die häufigsten:

– Brennendes Gefühl
– Kiesiges oder sandiges Gefühl im Auge
– Wunde Augen
– Verschwommenes Sehen
– Tränenreiche Augen durch übermäßiges Reißen

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für Trockene Augen gehören Augentropfen, die Abhilfe schaffen, Medikamente zur Reduzierung von Entzündungen, Ernährungsumstellungen, Lidhygiene und Verfahren im Büro.

Die Therapie des Glaukoms erfolgt in den meisten Fällen durch das Einbringen spezieller Medikamente in den Bindehautentzündungsbeutel.

„Glaukom-Therapie“

Irgendwelche Zweifel